2010.09.07

熱中症か？

みなさん、こんにちは。
先週末の日曜日、例によりまして、野球の試合をしておりました。
場所は、滋賀県の蒲生町にある球場（グランド？）です。
この日は、京田辺で３９．９度を記録したという猛暑の日でした。
先週木金と東京出張の際に、ホテルでエアコンをつけっ放しで
かつ、裸の状態で寝てしまった関係で、金曜日は朝から体調不良でしたが、
何とか熱を抑えての野球の試合でした。
いつもより入念なアップをし、万全の態勢で試合に臨みましたが、
初回から1塁まで全力疾走（相手のエラーで出塁）し、盗塁し、
ハーハー息が上がるのは仕方ないとしても、これがなかなか回復
しませんでした。
落ち着かない間にチェンジになって、また走って守備についてと、
繰り返しているうちに、だんだん体が重くなってきて、いつまでもハーハー
呼吸はしているのですが、全く無風の黒土のグランドの上の空気は
体温より暑く、いつまでたっても楽になりません。
目の前がチカチカしてきて、後頭部が痛くなってきたぐらいから、どうも
おかしいと思いだし、水道で頭から水をかぶったりしてしのいでました。
選手が9人しかいなかったため、交代することもできず、
結局最終回まで出続けました。
途中から、鳥肌が立ち出してますますマズイなーと思ってましたが、
今から思えば危なかったですね。
試合後、頭からまた水をかぶり、水分をしっかりとって、休んでましたが、
後頭部のズキズキした痛みがとれず、車で帰宅して氷枕で寝ました。
食事もちょっと食べた時点で、胃がおかしくなり、しばらく休憩してまた
食べるといった感じで、これが軽い熱中症なのかな？と思いました。
試合前と試合後で体重が3キロ落ち、水分を2リットルとってますから、
単純計算で2時間の試合で5リットルの汗をかいたことになります。
そりゃ、体もおかしくなりますよね。
月曜朝から元気に出勤してますが、皆さんも熱中症には十分ご注意
ください。
井上　豪

---