2013.01.18

体

みなさん、こんばんは。
今週火曜日の夜から、体を鍛えていくため、梅田のスポーツジムへ
通い始めました。
ランニングなどは、自宅でもできますので、やはり水泳を中心に体をほぐしつつ、
鍛えていきたいと思っています。
何しろ私は滋賀県生まれ、滋賀県（湖西の和邇）育ちで、琵琶湖の浜まで自転車で5分もかからない
ところで育ちましたから、小学生の時は夏なんかは毎日泳いでいたと思います。
琵琶湖で泳いでそのまま寝る、なんてこともあったと思いますが、肌がさらさらで
すごく気持ちよかったな〜〜。
そんなことで、水泳は得意な方ですので火曜日は、余裕で泳ぎ始めましたが・・・
クロールして、しばらくすると腕がだるくなって、パンパンに。
平泳ぎをすると、7月末に痛めた頸椎がまた痛くなってきて、500メートルぐらい
泳いだ時点で、やめて自宅へ帰りました。
寝るまで頸椎辺りが痛く、湿布を貼って寝ることとなりました・・・
そして、木曜日の今日もまだ痛い。。。
体を鍛えるのは、痛みとの戦いになりそうです。
日曜日の午後に、某社会長に教えていただいた、滋賀県の野洲にある名整体師のところへ
行ってきたいと思いますが、正しい鍛え方を聞いて、すぐ水泳を再開したいと思います。
井上　豪

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