エアーズ社会保険労務士法人

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もったいないの連続がゴルフ!?

2018/02/19

インフルエンザにかかったり、なんやかんやで前回の更新から約1ヶ月が経過してしまいましたが、今日は久々にゴルフの話題を・・・(笑)

ちなみに今年のゴルフの目標は①3桁を叩かない②ベストスコアの更新③今いるクラス(Bクラス)での月例競技優勝を掲げています。
しかしながら①は2月にして既にやって(叩いて)しまいましたので②と③を目標達成したいと思っています。

そして昨日は月例競技に参加してきました。
私がメンバーとなっているゴルフ場は信楽の山奥にあるため、昨日はうっすらと積雪があり、1時間遅れでのスタートとなりました。
出だしは幸先良くパー発進。その後はショットはそれなりで、バーディーパットを何度か打つも3パットを連発しずっとボギーで前半最終ホールを迎えました。
前半最終ホールはパー5で1打目、2打目はまずまずで、グリーンを狙った約120yの3打目がグリーン脇のバンカーの淵に目玉となって入ってしまい、出すのに2打かかってしまい、結局このホールダボで前半は45でした。

後半はボギー、パー、ダボ、ボギー、ボギーときて6ホール目パー5。腕が無いのに技を出そうとしてティーショットOB。打ち直しがナイスショットもグリーン上でまたもや3パットしてしまい痛恨のトリプル(;_;)
上がり3ホールがダボ、ボギー、パーで47でした。

結局、順位は36人中7位と自己ベストの順位だったのですが、もしあのいらんことをしていなくて2打少なければ3位だったのに・・・と後悔しても後の祭りでした(^^;
もちろん3パットも連発していたしミスもありましたが、なぜあのときにそういう思考になったのか。魔が差したのか・・・何だったのでしょうね。
いや~、もったいない!

特定社会保険労務士 小西 勝

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働き方改革の行方

2018/01/23

昨日から第196回通常国会が開幕しました。
安倍首相は今国会を「働き方改革国会」と位置付け、長時間労働の是正に向けた法案を成立させるようです。
既に政労使で合意していますが残業時間の上限を規制し、それを上回る長時間労働をさせて企業には罰則が付くことになりそうです。

だいぶ経営者の意識も変わってきていると感じますが、この法案が成立すれば「人手が足らんし長時間労働はしゃーない」は通用しなくなります。
もし会社は残業を規制しようとしているけれど、従業員が会社の言うことを聞かずにバリバリと残業をしているとしても、もちろん上限を超えれば罰を受けるのはバリバリと残業をしていた本人ではなく会社ということになります。

働き方改革関連法案は、新聞等によると来年4月から施行されるようです。
そうするとそんなに時間はありません。
残業することが当たり前(染み付いている)の会社や労働者の意識をすぐに変えることは容易ではないと思います。

何社か時短の取り組みの支援をさせていただきましたが、基本的には会社も労働者も意識の問題だと思います。
取り組みを通じて感じていることは、長時間労働になった(時短できない)言い訳はすぐにたくさん出てきますが、一方で時短の努力はやっているようで実は言い訳にかき消されているように思います。
まずは労働時間は無限ではなく、有限であるという意識を会社も労働者も持たないと長時間労働はなくならないと思います。

長時間労働違反に対する罰則の程度が今のところわかりませんが、あれだけ話題となった電通事件のこともありますので生ぬるい罰則ではないような気がします。
もちろん罰則の軽重ではありませんが、長時間労働に対する是正措置はやっておいて損はないと思います。

特定社会保険労務士 小西 勝

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サーキットトレーニング その2

2018/01/15

昨日はソフトボールの練習があり、参加してきました。
先週同様、最初は基礎トレーニングでした。
先週のサーキットトレーニングの内容にプラスしてプチ体幹トレーニングもありました。

最初に体幹トレーニングでした。
例年やっている体幹トレーニングを1セットだけやりましたが、この時点で結構しんどかったです。

さらに先週やったサーキットトレーニングにメニューがプラスされて、これまたおじさんにはかなり厳しい内容でした(^^;
トレーニング内容は口ではうまく説明できませんが、単純な動きで決してできないというトレーニングではありませんが地味に効きますし、普段使わない筋肉を使ったトレーニングなのは間違いありません。
結局、体幹+サーキットトレで約40分やりましたが、その時点で結構な体力を消耗しました。

その後通常練習を行い、約3時間の練習は終了しました。

当日はあまり筋肉痛は感じませんでしたが、今日起きたら全身筋肉痛です(><)
特に肩甲骨付近とお尻の筋肉が最近経験したことないくらいに筋肉痛です。
きっと春には見違えるような体つきになっていることでしょう(笑)

特定社会保険労務士 小西 勝

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サーキットトレーニング

2018/01/09

一昨日の先週日曜日にソフトボールの初練習があり、参加してきました。
練習前の9時から近くの神社で必勝祈願をしてもらってからの練習でした。

この時期は毎年基礎練習(体幹トレーニング)があり、年末年始でなまった体を元に戻すにはちょうどいい、いや少しきついのですが、今年は更にサーキットトレーニングがメニューに加わりました。

もちろん体幹トレーニングもサーキットトレーニングもアスリートのような量はしませんが、それでも30分以上はやりますので、40歳を過ぎたおじさんにはかなり厳しいトレーニングとなります(^^;
一昨日は今年初ということでサーキットトレーニングだけでしたが、今日現在も体中が筋肉痛で、特にふくらはぎの筋肉痛が結構きています(><)

2月いっぱいくらいまでは基礎練習が続きますが、なるべく休まずに参加して頑張りたいと思います!

特定社会保険労務士 小西 勝

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あけましておめでとうございます!

2018/01/04

みなさま、あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

平成30年となり、はや4日が過ぎようとしています。
当事務所は本日より業務を開始しております。

年末年始はどのようにお過ごしになられたでしょうか。
私はこの年末年始は暴飲暴食に気をつけながら過ごそうと思っていましたが、毎年恒例となっている年末(30日)に大学時代の友人たちとのゴルフ&忘年会(?)でやらかしてしまいました。

私はどちらかというと1件のお店で腰を据えて食事をしたい方なのですが、友人たちはなぜかいつも複数のお店に行きたがります。
結局今回も焼き鳥⇒おでん⇒寿司⇒らーめんと4軒はしごをする羽目になり、この日は間違いなく暴飲暴食をしてしまいました(^^;

31日以降は体重計とにらめっこしながら食事にも気を遣っていましたので、今日現在、元の体重くらいに戻ってはいます(笑)

今年もあまり暴飲暴食をすることなく、健康に過ごしたいと思います。個人的にはもう少し血圧を下げたいです…。

特定社会保険労務士 小西 勝

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